おはようございます
昨日ジムに行った時のお話です
みっきーながマットの上でストレッチをしていると････
隣にあるスタジオでヨガが始まりましたのだ
みっきーな
ヨガはずっと興味があったので
とりあえずその場でマネしてみた
(レッスン受ければいいじゃん･･･って思ったあなた
)
これはレッスン受ける前の練習です
ちょっとしかやらなかったけど
ナマステ～ (ポーズ)がたくさんありました
ナマステ～ っていうのはね
インドやネパールで交わされる挨拶の言葉だそうで
会ったときだけでなく、別れの挨拶もナマステなんだって
おはよう、こんにちわ、こんばんわ
おやすみなさい･･･とか
挨拶は全て
ナマステ～なんだって
よくしゃべくり007で名倉がやってるよね
それ見てみっきーな気に入ってしまい、
ちょっとはまり中～
まぁ～
それはちょいとおいといて
ヨガの効果ってすごいみたいよ
ヨガ調査をし、
午後にまた更新しま～す
それではみなさん良い一日を
ナマステ～
